Trauma durch narzisstische Eltern: Wenn Bindung und Bedrohung zur Kindheit gehörten

von Ninette Müllensiefen | Aug. 4, 2026 | Eltern, Transgenerationales Trauma, Trauma in Beziehungen

Ein bestimmter Gesichtsausdruck, Schritte auf dem Flur oder eine plötzlich schärfer werdende Stimme: Manchmal genügt im Erwachsenenleben ein scheinbar unbedeutender Reiz, und der Körper reagiert, als stehe der nächste Wutausbruch durch andere unmittelbar bevor. Das...

Wenn Eltern Kinderbilder posten: Was Sharenting mit Grenzen, Scham und Selbstwert von Kindern machen kann

von Ninette Müllensiefen | Juni 24, 2026 | Eltern

Wenn Kinder im Netz sichtbar werden, bevor sie selbst entscheiden können Die psychischen Folgen exzessiven Social-Media-Konsums für Erwachsene werden zunehmend sichtbar: Vergleichsdruck, Selbstwertprobleme, innere Unruhe, das Gefühl, den Kontakt zu sich selbst zu...

Kinder brauchen keine perfekten Eltern, sondern emotional stabile Erwachsene

von Ninette Müllensiefen | Mai 14, 2026 | Eltern, Transgenerationales Trauma, Trauma und Alltag, Traumawissen

Viele Menschen, die zu mir in die Traumatherapie kommen, tun dies für ihre Kinder. Nicht selten geht diesem Schritt ein stiller, schmerzhafter Prozess voraus, bei dem die Betroffenen wahrnehmen, dem eigenen Kind emotional nicht so begegnen zu können, wie sie es sich...

Verstrickungstrauma: Wenn Sie nicht wissen, wer Sie sind und was Sie wollen

von Ninette Müllensiefen | Mai 1, 2026 | Eltern, Transgenerationales Trauma, Trauma in Beziehungen

Ich habe oft Klienten, die ihrer eigenen Wahrnehmung, ihrem inneren Kompass nicht mehr vertrauen oder vermuten, dass sie beides nie wirklich entwickelt haben. Gleichzeitig nehmen sie sehr genau wahr, in welcher Stimmung andere Menschen sind, was diese brauchen und wie...

Emotionaler Inzest: Wenn Kinder zur emotionalen Partnerfigur eines Elternteils werden

von Ninette Müllensiefen | Apr. 5, 2026 | Eltern

Was emotionaler Inzest ist, warum der Begriff so provokant ist und welche Folgen diese verdeckte Dynamik für das spätere Leben haben kann Viele Menschen tragen ein schwer greifbares Gefühl in sich, für das sie lange keine Sprache finden. Sie waren als Kind...

Das Gefühl „Mit mir stimmt etwas nicht“ – Narzisstische Familiensysteme und das erhöhte Risiko für eine komplexe Posttraumatische Belastungstörung (kPTBS)

von Ninette Müllensiefen | Jan. 10, 2026 | Eltern

Viele Erwachsene, die meine Praxis aufsuchen, tragen ein tief verankertes, oft lebenslanges Gefühl in sich:„Mit mir stimmt etwas nicht.“ Oder: „Ich bin zu viel.“ Es sind Menschen, die funktionieren. Die Verantwortung übernehmen, sich anpassen, Leistung bringen,...